Apprivoiser le grizzli : mon histoire au service de la vôtre
Pourquoi je me suis spécialisée dans les troubles digestifs ?
Parce que je suis passée par là. A mes 30 ans, mon gastro-entérologue m’a diagnostiqué une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MICI), une Rectocolite Hémorragique ! J’ai connu l’inflammation, la fatigue assommante, la peur de manger, l’anticipation de chaque crise… J’ai connu cette sensation de ne plus faire confiance à son propre corps.
Ce parcours m’a obligée à comprendre et à me former en profondeur sur :
– la physiologie digestive
– l’impact du stress sur l’intestin
– l’inflammation chronique
_ l’axe intestin cerveau
– le rôle du microbiote intestinal
Et surtout : comment accompagner quelqu’un sans sans le culpabiliser et sans le noyer sous 40 compléments alimentaires
Pourquoi moi ? Pourquoi maintenant ?
On s’est tous posé cette question au moment du diagnostic : « Pourquoi moi ? » Intestin irritable, reflux, SIBO, maladie coeliaque, RCH, Crohn… C’est une réaction totalement légitime. Le choc, l’incompréhension, la solitude aussi parfois. On se retrouve souvent seul·e, à la sortie du cabinet, avec un mot posé… mais sans solution concrète.
Comment redevenir actrice ou acteur de sa santé quand tout semble flou et incertain ?
Mon histoire personnelle (et intestinale)
à 18 ANS
Moi, c’est avec le syndrome de l’intestin irritable (SII) que tout a commencé. Diagnostiquée à 18 ans, on m’a parlé de stress, on m’a prescrit quelques médicaments… et j’ai appris, comme beaucoup, à vivre avec. Ou plutôt à survivre.
Soirées écourtées, ventre douloureux, ballonnements constants, rendez-vous annulés… et cette impression de n’avoir aucune prise sur mon corps. Je ne faisais pas encore le lien entre mon stress, mon alimentation et mes symptômes. Et pourtant, c’était un véritable cercle vicieux.
Puis, été 2023 : le coup de tonnerre. Diagnostic de rectocolite hémorragique (RCH) après un traitement antibiotique et une infection à Clostridium difficile. Ce jour-là, tout bascule : « Il va falloir apprendre à vivre avec une maladie chronique ».
Ma réaction ? En savoir plus
Oui, j’ai pleuré. J’ai douté. Mais j’ai aussi compris :
- pourquoi j’étais si souvent fatiguée,
- pourquoi je me réveillais la nuit,
- pourquoi je déprimais sans raison apparente,
- pourquoi mon ventre me parlait plus fort que moi-même.
Et puis, un jour, j’ai décidé d’apprivoiser ce Grizzli petit à petit et de mener la danse. J’ai creusé, j’ai testé, j’ai étudié, et je me suis relevée avec une mission : accompagner celles et ceux qui vivent la même errance.
Devenir naturopathe, pour accompagner autrement
Je me suis formée à la Naturopathie pendant un an avec l’école ADNR Formations,
reconnue par le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN), et je me suis spécialisée dans les troubles digestifs. J’y ai appris l’anatomie, la physiologie, la nutrition, la micro-nutrition, l’aromathérapie, et surtout… la nuance. Car non, il n’y a pas de solution universelle. Chaque ventre, chaque corps, chaque histoire est différente.
Aujourd’hui, je propose un accompagnement premium, basé sur la personnalisation, la compréhension, et l’autonomie. Pas de gourou ici, pas de magie. Juste un travail d’équipe, entre vous et moi.
Je continue également à me former régulièrement pour vous apporter un suivi de qualité et suis actuellement en cours de validation d’une formation spécifique sur le microbiote intestinal auprès du Dr Olivier COUDRON (Organisme SIIN).
Concrètement, comment je peux vous aider ?
- En identifiant vos leviers personnels et vos motivations : alimentation, stress, sommeil, rythme de vie…
- En vous proposant des changements concrets et adaptés, à VOTRE réalité (pas celle d’un manuel).
- En vous expliquant toujours le "pourquoi" derrière chaque proposition, pour que vous puissiez agir avec conscience.
- En vous accompagnant à votre rythme, sans privation, sans culpabilité, et avec du plaisir !
Et non, avec moi, vous ne mangerez pas que des graines ni ne boirez des tisanes toute la journée (même si… la camomille, parfois, ça fait du bien !).
Je peux, si vous le souhaitez, intégrer dans votre accompagnement des compléments alimentaires ou des huiles essentielles, en respectant toujours vos préférences et votre budget. Mais pas de cache-misère ici : si on ne range pas la chambre (ici l’hygiène de vie), mettre un panneau “ne pas entrer” ne suffira pas à faire disparaître le désordre !
